Vitalstoff-Lexikon: Vitamine & Co. ausführlich beschrieben
Das Fachgebiet der Vitalstoffe ist groß und viele dieser natürlichen Wirkstoffe sind häufig unbekannt. Als Vitalstoffe (auch als Mikronährstoffe bezeichnet) werden alle vom menschlichen Körper benötigten bzw. der Gesundheit des Organismus förderlichen Substanzen bezeichnet. Der Begriff ist nicht einheitlich definiert. Er fasst eine große Anzahl verschiedener Substanzen mit unterschiedlichen Wirkmechanismen (z. B. Vitamine und Mineralstoffe) zusammen. Mit diesem Sammelbegriff bezeichnet werden vor allem Vitamine, Mineralstoffe, Sekundäre Pflanzenstoffe sowie essentielle Aminosäuren und Fettsäuren.
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Vitalstoff-Lexikon: A
Ackerschachtelhalm
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Alanin
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Aminosäuren in alphabetischer Reihenfolge
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Vitalstoff-Lexikon: B
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Vitalstoff-Lexikon: C
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Themen: Carotinoide, Carotinoide gehören zu der Gruppe der sogenannten sekundären Pflanzenstoffe, Antioxidative Wirkung, Antikanzerogene Effekte, Altersabhängige Degeneration der Macula lutea, Sonnenschutzwirkung, Mögliche Ursachen für einen Mangel, Mögliche Folgen eines Mangels, Erhöhter Bedarf bei, Literaturhinweise,
Cayenne
Themen: Cayenne, Cayenne wird seit langem als natürliches Mittel gegen Husten, Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen und Bronchitis verwendet, Traditionelle Indikationen, Wirkungen, Cayenne wird seit Jahrhunderten als medizinisches und kulinarisches Kraut benutzt, Literaturhinweise,
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Cordyceps
Themen: Cordyceps – Ein Heilpilz, Cordyceps ist die gängige Bezeichnung für den Pilz Cordyceps sinensis, Cordyceps war immer eine Seltenheit und wegen der großen Nachfrage fast unbezahlbar, Cordyceps fördert die Durchblutung des Körpers, Cordyceps hat eine regulierende Wirkung auf das neuro endokrine System, Förderung der Sexualität, Regulierung des Immunsystems, Folgende Einflüsse von Cordyceps auf das Abwehrsystem wurden nachgewiesen, Schutz gegen freie Radikale, Gut für das Herz und die Blutgefäße, Weitere Wirkungen, Sicherheit, Dosierung und Gebrauch,
Coenzym Q10 (Ubichinon)
Themen: Coenzym Q10 (Ubichinon), Zündfunke für die Leistungskraft, Anwendungsgebiete für Coenzym Q10, Erhöhter Bedarf bei, Welche Funktionen erfüllt Coenzym Q 10 im Körper, Schrittweises Auffüllen der Q10-Vorräte im Körper, Literaturhinweise,
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Themen: Cranberry (Kranbeere, Moosbeere), Botanisches zur Kraanbeere, Mit Cranberry gegen Blasenentzündung und Harndrang, Medizinische Bedeutung,
Curcumin (Curcuma)
Themen: Curcumin, Curcumin hemmt Entzündungen und weist antioxidative Eigenschaften auf, Curcumin in der Krebsheilkunde, Mit Curcumin gegen Demenzerkrankungen, Curcumin im Test, Forschungsergebnisse zu Curcumin,
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Themen: Cystein, Erhöhter Bedarf von Cystein bei, Vokommen in der Nahrung, Cystein und Gluthation, Cystein und Insulin, Welche Funktionen erfüllt Cystein im Körper, Literaturhinweise,
Vitalstoff-Lexikon: D
Darmflora
Themen: Darmflora, Was Sie über Darmflora wissen sollten, Zusammensetzung der Darmflora, Nutzen, Funktion, Bedeutung, Darmflora könnte die Gewichtzunahme beeinflussen,
Dunaliella salina Alge
Themen: Dunaliella salina Alge, Dunaliella Alge enthält einen hohen Anteil an Carotinoiden, Gesundheitsfördernde Wirkung, Natürliches Beta-Carotin, Bestandteil in Nahrungsergänzungen, Bei den Carotinoiden handelt es sich um bioaktive Pflanzenstoffe,
Vitalstoff-Lexikon: E
Eibisch
Themen: Eibisch, Seine Heilwirkung war schon in der Antike bekannt, Wirkung und Anwendung von Eibisch,
Eisen
Themen: Eisen, Frauen sind häufig von Eisenmangel betroffen, Auswirkungen von Eisenmangel, Erhöhter Bedarf bei, Welche Funktionen erfüllt Eisen im Körper, Literaturhinweise,
Engelwurz (Angelika)
Themen: Engelwurz, Engelwurz gegen Schimmelpilze, Magen-Darm-Probleme, Rheuma und Husten, Wirkung und Anwendung von Engelwurz, Geschichtliches zur Engelwurz,
Enzyme
Themen: Enzyme: Die Kraft des Lebens, Enzyme, Mineralien und Vitamine im Zusammenspiel, Deshalb gehören alle drei Vitalstoffe in ein Gesamtkonzept, Die verschiedenen Enzymgruppen, Enzyme - unsere guten Geister, Für eine gesunde Verdauung, ein gesundes Herz und einen rundum gesunden Körper, Therapie mit Enzymen, Enzyme kurbeln das Immunsystem an,
Epsomsalz (Bittersalz oder Magnesiumsulfat)
Themen: Epsomsalz (Bittersalz oder Magnesiumsulfat), Bestandteil der Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark, Verwendung,
Vitalstoff-Lexikon: F
Fettsäuren
Themen: Fettsäuren, Arten von Fettsäuren, Gesättigte Fettsäuren, Einfach ungesättigte Fettsäuren, Omega-6-Fettsäuren, Abbau von Fettsäuren, Literaturhinweise,
Fischöl
Themen: Fischöl (Omega-3-Fettsäuren), Warum Eskimos weniger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, Wo sind Omega-3-Fettsäuren enthalten, Gesättigte Fettsäuren: Reduzieren Sie den Anteil an Ihrer Ernährung, Ungesättigte Fettsäuren – Nehmen Sie mehr davon, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren müssen zugeführt werden, Wie wirken Omega-3-Fettsäuren, Omega-3-Fettsäuren gegen Entzündungen, Omega-3-Fettsäuren senken den Blutdruck, Omega-3-Fettsäuren halten das Blut flüssig, Omega-3-Fettsäuren gegen Cholesterin,
Folsäure (Vitamin B9)
Themen: Folsäure (Vitamin B9), Folsäure hilft, Arterien und Blutgefäße gesund zu halten,
Vitalstoff-Lexikon: G
Gadoleinsäure
Themen: Gadoleinsäure, Eine einfach ungesättigte Fettsäure,
Gamma-Linolensäure (Omega-6 Fettsäuren)
Themen: Alpha-Linolensäure (Omega-3 Fettsäuren), Es werden zwei Formen der Linolensäure unterschieden, Omega-6-Fettsäuren (Gamma-Linolensäure),
Gelatine (Kapselhülle)
Themen: Gelatine (Kapselhülle), Gelatine wird zur Herstellung von Hart- und Weichkapseln verwendet,
Gewürznelken
Themen: Gewürznelken, Bestandteil der Parasitenkur von Dr. Hulda Clark, Hauptwirkungen der Gewürznelken, Botanisches,
Ginkgo biloba
Themen: Ginkgo biloba, Ginkgo verbessert die Gedächtnisleistung, Botanisches, Für mehr geistige Energie und Vitalität, Wertvolle Inhaltsstoffe,
Glucosamin
Themen: Glucosamin, Glukosamin ist erforderlich für den Aufbau von Knorpel, Ein Defizit an Glucosamin führt häufig zu Arthrose, Literaturhinweise,
Glutamin
Themen: Glutamin, Glutaminmangel beeinträchtigt die Immunreaktion und führt zu Funktionsstörungen des Dünndarms, Glutamin wird unter Sportlern und Bodybildern als der Muskelmacher bezeichnet, Die wichtigsten Funktionen von Glutamin, Erhöhter Bedarf bei, Vorkommen in der Nahrung, Welche Funktionen erfüllt Glutamin im Körper, Literaturhinweise,
Glutaminsäure
Themen: Glutaminsäure, Gesundheitliche Bedeutung, Vorkommen in der Nahrung, Einsatz als Geschmacksverstärker, China-Restaurant-Syndrom: Beschwerden durch Glutamat, Die Unverträglichkeit von Glutamat ist keine Allergie, Literaturhinweise,
Glutathion
Themen: Glutathion, Glutathion - Der Brennstoff für unser Gehirn, Welche Aufgaben erfüllt Glutathion im Körper, Erhöhter Bedarf bei, So hilft Glutathion zur Erhaltung der Gesundheit, Ursachen für einen niedrigen Glutathionspiegel, Literaturhinweise,
Glycin
Themen: Glycin, Ein Geschmacksverstärker ohne Höchstmengenbeschränkung, Wirkungen und Anwendung,
Goldrute
Themen: Goldrute, Bestandteil der Nierenreinigung nach Dr. Hulda Clark, Heilwirkungen der Goldrute,
Granatapfel
Themen: Granatapfelextrakt, Granatapfel schützt vor Krebs und stärkt die Potenz, Über 250 Studien zum Granatapfel beweisen positive Wirkungen auf die Gesundheit, Granatäpfel gegen Herzinfarkt, Wunderwaffe aus der Natur, Granatapfel und seine Wirkung bei Wechseljahrsbeschwerden, Was macht die „Superfrucht“ so gesund, Dabei ist diese Frucht auch kalorienarm: Der Granatapfel hat nur 74 kcal pro 100 Gramm,
Grapefruitkern
Themen: Grapefruitkern Extrakt, Grapefruitkernextrakt, ein universelles Anti-Mykotikum, Anwendungsbereiche,
Grüne Mineralerde
Themen: Grüne Mineralerde (Heilerde), Heilerde entgiftet, entschlackt und stärkt das Immunsystem, Wirkung und Anwendung, Vorteile von mikro-fein aktivierter Mineralerde, Innerliche Anwendung, Äußerliche Anwendung, Nährwertangaben,
Grünlippmuschel
Themen: Grünlippmuschel, Glycosaminoglykane als Nährstoff für Ihre Gelenke, Behandlung von Gelenkerkrankungen, Das Muschel-Konzentrat sollte über mehrere Monate genommen werden, Ältere Menschen und Sportler profitieren,
Grüntee
Themen: Grüntee-Polyphenole, Gesunder Tee in Kapselform, Polyphenole sind hochaktive Antioxidantien mit vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften, Grüntee-Polyphenole haben eine antikanzerogene Wirkung, Literaturhinweise,
Vitalstoff-Lexikon: H
Hagebutte
Themen: Hagebutte (Rosa canina /Hundsrose), Hagebutten als Vorbeugemittel gegen Erkältungskrankheiten, Inhaltsstoffe, Heilwirkung, Geschichte, Literaturhinweise,
Hamamelis
Themen: Hamamelis (Zaubernuss), Bei Reizungen und leichten Entzündungen der Haut, Welchen Zwecken dient dieser Wirkstoff, Heilwirkung, Anwendungsbereiche, Bei Anwendung von Hamelispräparaten ist zu beachten,
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Themen: Heidelbeerextrakt, Beeren in rot und blau - die Anthozyane, Heidelbeere oder Blaubeere, Heidelbeerextrakt ist ein Bioflavonoid, Gesunde Inhaltsstoffe,
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Themen: Hirse, Speisehirse war einst Hauptnahrungsquelle der europäischen Urbevölkerung, Botanisches zu Hirse, Hirse ist das mineralstoffreichste Getreide, Inhaltsstoffe und Wirkungen für die Gesundheit, Literaturhinweise,
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Ingwer
Themen: Ingwer (Zingiber officinale), Aus der chinesischen und indischen Medizin bekannt, Inhaltsstoffe, Eigenschaften, Wichtige Hinweise: Kontraindikationen, Ingwer ist Bestandteil der Nierenreinigung nach Dr. Hulda Clark,
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Themen: Inositol (veraltet: Vitamin B2), Inositol trägt zu geistiger Leistungsfähigkeit bei, Früher nannte man es Vitamin B2, Auswirkungen von Inositol-Mangel, Erhöhter Bedarf bei, Welche Funktionen erfüllt Inositol im Körper, Wichtiges Vitaminoid für die Nerven und den Fettstoffwechsel, Inositol wird für die guten Funktionen der Zellmembranen benötigt, Bei Diabetes und einigen anderen Krankheiten kann der Stoffwechsel von Inositol gestört sein, Inositol als Nahrungsergänzung bei psychischen Leiden, Literaturhinweise,
Inulin
Themen: Inulin, Inulin regt das Wachstum von Bifidobakterien im Darm an, Die ernährungsphysiologische Bedeutung von Inulin, Inulin wird auch Alantstärke genannt, Funktionelle Lebensmittelzutaten, Stärkeersatz bei der Behandlung von Diabetes,
Isoflavone
Themen: Isoflavone, Isoflavone sind mit den Flavonoiden verwandt,
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Themen: Leucin plus Isoleucin und Valin, Die essentielle Aminosäure Leucin, Vorkommen in Nahrungsmitteln, Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs), Erhöhter Bedarf bei, Die Rolle von Leucin bei der Energiebereitstellung, Steigerung der Insulinausschüttung durch Leucin, Literaturhinweise,
Vitalstoff-Lexikon: J
Jod
Themen: Jod, Jod ist ein lebensnotwendiges (essentielles) Spurenelement, Die Funktion von Jod im Körper, Jodbedarf, Künstliches Jod in Nahrungsmitteln, Woher stammt das Künstliche Jod, Ist der Kropf wirklich auf Jodmangel zurückzuführen,
Johanneskraut
Themen: Johanneskraut, Botanisches zu Johanniskarut, Inhaltsstoffe, Medizinische Anwendung, Depression: Johanniskraut hilft wirklich, Verwendung in der Volksmedizin,
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Kalium (Potassium)
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Themen: Kardenwurzel (Karde), Borreliose-Nachsorge und Stärkung des Immunsystems, Heilwirkungen der Karde, Anwendungsbereiche, Anwendung gegen Borreliose, Andere innerliche Heilwirkungen, Inhaltstoffe,
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